• Увидишь взаимосвязь твоих состояний с происходящим в жизни.
• Поймешь, что на самом деле управляет твоим поведением.
• Уладишь баланс прихода в твою жизнь важного и ухода лишнего.
• Ощутишь больше контакта с собой и своим телом.

• Почему тебя качает из состояния в состояние и ты не можешь это контролировать.
• Почему одни люди “забитые” и скромные, а другие эмоциональные и несдержанные.
• Что не позволяет добиться успеха и реализовать желания.
• Как лишний вес и болезни зависят от внутренних состояний.
• Что не даёт уравновесится и чувствовать стабильность.
• Что создаёт двойственные состояния, сомнения и неуверенность.
• Что делать, чтобы найти внутренний баланс.

• Вам открывается вход в закрытый раздел сайта.
• Знакомитесь с материалом.
• Выполняете задание. Наблюдаете, что происходит в жизни.
• Получаете доступ к следующей главе.
• Ведущие сопровождают, поддерживают общение через сайт
• Есть возможность обсудить вопросы:
  – в комментариях на сайте,
  – в группе в Telegram и WhatsApp,
  или голосом на онлайн-встречах.

Ластик и
Жизнь состоит из двух основных цикличных состояния. Вдох-выдох. Наполнился воздухом, насытился кислородом, вывел из себя углекислый газ. Съел продукты, вывел отработанное в унитаз. Активно включился в жизнь, к вечеру ушел в сон и расслабление. Купил новые вещи, выбросил старые. Познакомился с человеком – не сложилось, разошлись и пошли разными дорогами.

Везде присутствует этот импульс будь то наш организм – когда одни клетки делятся, образуя новые, а другие погибают, будь то пространство – которое мы заполняем, обустраиваем, а потом вычищаем из него лишнее,

При этом состояние Чернильницы устремлено расти, развиваться, наполняться и наполнять пространство, вдыхать воздух, питаться, общаться, проявлять себя. Чернильница это состояние, когда я могу наехать на противника, подавлять его, отхватить себе место под солнцем, кусок еды. А состояние Ластика – обратное – это стремление к очищению, избавлению от лишнего, вредного, ненужного. Состояние Ластика вынуждает нас смиряться или сдерживаться – чтобы избежать конфликта или столкновения, быть менее заметным – чтобы не обнаружить себя в минуту опасности, делает нас покладистым и терпимым.

Оба состояния нужны и жизненно важны. Но… Любой перекос в одну или другую сторону делает нашу жизнь, наше самочувствие и наше настроение негармоничным, а значит не комфортным. Мы начинаем упираться, упрекать себя или искать виноватых на стороне – только лишь потому, что не имеем понятия как эта система работает.

Это неосознанные состояния, которые не управляются головой и осознанным желанием. Поэтому мы можем не любить в себе какие-то состояния, которые влияют на наше поведение или за неадекватные реакции – когда ты хотел бы ответить, а зависаешь, хотел бы сдержаться, а тебя понесло, люди пользуются тобой, а ты боишься им сказать “нет”.

 

 

Гармония это когда я легко могу высказать своё мнение и так же легко промолчать. Когда я могу не зависеть от мнения других, быть собой, уметь делать выбор и не бояться ошибиться. Когда я могу проявлять эмоции и чувства и не переживать, “что подумают другие”. Когда могу легко отдаться работе и творчеству и так же легко переключиться на отдых и не крутить в голове “нерешенные проблемы”.

Чернильница это два наших основных состояния.

 

Как на клеточном уровне происходит рост, деление, потребление и выведение, так и на глобальном уровне – мы находимся в постоянном процессе, который условно выглядит как “наполнил – избавился”, “появился – исчез”.

Когда эти состояния уравновешенны,  всё в ритме, всё нормально – жизнь идёт своим чередом. Тело работает как часы. В душе равновесие. В жизни стабильность. В общении адекватность. Но если одно из состояний травмировано, то образуется перекос.

Есть общие законы Ластика и Чернильницы. Но у каждого это проявляется по своему. На тренинге мы рассмотрим систему, исследуем собственные схемы взаимодействия Ластика и Чернильницы и уладим их.

Если вы не можете проявлять себя и свои таланты. Вам страшно заявить о себе. Вам проще отсидеться, чем высказать свое мнение. Или наоборот слишком выпячиваете себя и сами страдаете от этого.

Если вам постоянно хочется набирать побольше вещей, продуктов, книг, тренингов. У вас уже много – вы этим не пользуетесь, но надо еще. Или вы наоборот, чувствуете напряжение, если появляется что-то лишнее – одежда, много дел, лишний вес, назойливые знакомства.

Ни в одном, ни в другом случае нет равновесия, нет стабильности. Постоянное недовольство собой, своим телом, жизнью, окружением.

Иногда появляются силы и время — вы разгребаете завалы, наводите порядок, избавляетесь от лишнего веса. Но незаметно снова затягивает как болото – рутина бесконечных дел, тяжесть, ощущение собственной неценности, безденежье.

Бесконечная круговерть. Одновременно есть ощущение переполнения и нехваток. Вы теряете себя. Не понимаете, что происходит и как это устаканить.

Вы не можете ничего изменить. Потому что до конца не понимаете, где застряли, где тот крючок, который не дает оторваться и идти дальше.

Если вам знакомо такое состояние, значит пора сделать паузу, проснуться и посмотреть, какие неосознанные состояния управляют вами и вашей жизнью.

На тренинге мы постараемся максимально прояснить эту тему и дать практические рекомендации по поиску и улаживанию состояний.

Это не позитивная психология. Мы не будем убеждать себя, что всё хорошо и закрывать глаза на то, что есть на самом деле. Вам придется выйти из иллюзий, признать, что на самом деле происходит и что-то с этим делать. Не все к этому готовы.

Нянчиться, жалеть и подтирать сопли никто не будет. Мы поддерживаем и помогаем практически разобраться в происходящем. Мы постоянно на связи и ответим на все ваши вопросы.

Автотренинг это знания + конкретные действия.

Книга даёт новую информацию для головы. А то, что на самом деле влияет на наши состояния и управляет нашим поведением, находится гораздо глубже. Это совершенно другой уровень и он работает отдельно от головы. Поэтому загруженная информация так и останется лежать в виде знаний в голове – но мало что изменит в жизни.

Важно чтобы появлялась ясность в голове, но при этом происходила внутренняя перестройка.

Невозможно научиться плавать, не войдя в воду. Каждая клеточка души и тела должна включиться в работу и высвободить заблокированную энергию.

Он не даст такой глубины, как это происходят в индивидуальной работе с ведущим, но многое расставит по местам.