Лишний ли лишний вес?

Когда мы находим, с какой целью тело приняло решение набирать лишний вес, мы можем это раскодировать.
Жир не откладывается в организме просто так из-за какого-то там сбоя или от большого количества пищи. Скорее всего это уже последствия. А что привело к сбою и перееданию — это и нужно понять.
Мы знаем, как это сделать.
Если вы еще сомневаетесь  — почитайте об этом.
Задайте свои вопросы здесь.
Для созревших  – практические шаги по сжиганию жира.

Лучший вариант – это исцеляться от лишнего веса одновременно на уровне головы, психики и тела.  Иначе часть, которая останется не исцеленной, потянет остальные части и вес вернется или будет тормозиться сжигание жировой массы. Лишний вес это комплексная подстройка, которая поддерживается убеждениями, страхами, установками, схемами поведения, скрытым или явным обесцениванием, реагированием на стресс, “привычками”, окружающими людьми, самоощущением и тд. Поэтому важно отследить и уладить конкретно то, что именно у тебя поддерживает набор и удержание лишнего веса.