Эмоции и чувства наполняют нас и делают нашу жизнь насыщенной. Будь это радость, злость, грусть, обида, любовь, удивление или счастье.
Разница лишь в том, переживаем мы их через напряжение или пропускаем через себя легко и не застреваем в них.
Если мы пытаемся перехватить переживание и не дать ему захватить нас – мы вступаем в конфликт со своим внутренним состоянием. Что вызывает внутренний конфликт и противоречие. Внутри как бы образуется затор и энергия, которая уже выработалась, не может легко двигаться.
Этот зажим мы раз за разом усиливаем. Однажды может произойти срыв. Либо в теле образуется болезнь.
Если переживание каждый раз бьет по травме из прошлого – это неуправляемое состояние. Возникает внутреннее напряжение. Может проявляться как раздражение, боль, истерики, желание прибить того, кто задел. Или наоборот – уйти от всех, чтобы оставили в покое, бессилие, беспомощность, желание плакать.
Всё, что нужно сделать – понять природу переживаний, чтобы можно было травмы и зажимы отцеплять, а эмоции и чувства переживать только на уровне психики и головы. Чтобы они рикошетом не цепляли все ваши травмы и установки о том, что обижаться не красиво, злиться нельзя, мальчики не плачут, любовь это боль, надо быть уравновешенным и ходить с гордо поднятой головой.
Это могут только зажатые и отмороженные истуканы с напряжением внутри. Живой и осознанный человек это тот, кто позволяет себе быть собой и чувствовать то, что он чувствует.
Управлять эмоциями – это пропускать их легко и при желании уметь остановить. Но это нельзя добиться за один раз. Но узнать систему и научиться отлавливать “заряженные” эмоции и чувства, чтобы их уладить – можно.
Оставь свои контакты, мы пришлем тебе вход к материалам, как только они будут полностью готовы. Задать вопросы можно в группе в Telegram.
